Aggiornato il 14 Marzo, 2024 da Orazio Continuato
Il tonico al riso: routine di bellezza coreana molto efficace per stimolare la produzione del collagene e contribuire così a contrastare i segni del tempo.
Antico rimedio casalingo ricco di ingredienti naturali, tradizionalmente utilizzato per secoli in alcune culture, soprattutto in Asia, per ottenere una pelle sana e radiosa. Recentemente è stato oggetto di un rinnovato interesse, soprattutto per le sue proprietà anti-età grazie agli antiossidanti naturali che contiene e al suo ruolo nella promozione della produzione di collagene.
Collagene: l’alleato della giovinezza
Il collagene, responsabile della pelle liscia, luminosa e elastica, vede una diminuzione della sua produzione con l’avanzare dell’età, portando alla comparsa di rughe e segni del tempo. Qui interviene il tonico al riso, ricco di ingredienti naturali che lo rendono un rimedio casalingo efficace per preservare la pelle giovane e morbida. Avrebbe infatti la capacità di promuovere la produzione di collagene – riducendo la comparsa di rughe – ma anche di contrastare i danni del sole grazie al suo effetto anti infiammatorio.
Un Concentrato di Bellezza e Nutrimento
Questo tonico non è solo un idratante naturale ma anche un antiossidante delicato, capace di proteggere la pelle del viso dai danni ambientali, compresi quelli causati dal sole. La sua formula, adatta per pelle grassa, mista, normale e soprattutto sensibile, contiene amido di riso con proprietà lenitive, vitamine del gruppo B, Vitamina E, minerali essenziali e inositolo, che insieme lavorano per mantenere la pelle rivitalizzata, uniforme e idratata.
Benefici Multifunzionali per la Pelle
Il tonico al riso non solo riduce visibilmente le rughe e le linee sottili ma agisce anche come un antinfiammatorio per la pelle arrossata, migliorando l’incarnato uniforme e difendendo la pelle delicata e matura dai danni del sole. È un nutrimento della pelle che la lascia radiosa, migliorando la sua elasticità e luminosità.
I principi attivi sono:
- Amido di riso: ha un effetto tensore che aiuta a distendere la pelle e a ridurre la visibilità delle rughe. Inoltre, ha un effetto lenitivo e idratante;
- Vitamine del gruppo B: sono importanti per la salute della pelle e aiutano a mantenerla idratata, elastica e luminosa;
- Vitamina E: è un potente antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi, prevenendo l’invecchiamento precoce;
- Minerali: ricco di minerali come il potassio, il magnesio e il calcio, che sono essenziali per la salute della pelle;
- Inositolo: aiuta a migliorare l’elasticità della pelle e a ridurre la comparsa di rughe;
- Acido ferulico: è un antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e a ridurre la comparsa di macchie scure.
Oltre a questi principi attivi contiene anche acqua, che aiuta a idratare la pelle.
Ecco alcuni dei benefici del tonico di riso:
- Riduce le rughe e le linee sottili
- Idrata la pelle
- Schiarisce la pelle
- Lenisce la pelle
- Uniforma l’incarnato
- Protegge la pelle dai danni dei radicali liberi
- Migliora l’elasticità della pelle
Come preparare il tonico al riso
Se avete voglia di prepararlo in casa, la preparazione è semplicissima. Esistono due metodi:
Metodo 1:
- Sciacquare bene 2 cucchiai di riso bianco sotto acqua corrente.
- Mettere il riso in una pentola con 250 ml di acqua e portare a ebollizione.
- Cuocere a fuoco basso per 15 minuti.
- Spegnere il fuoco e lasciare raffreddare completamente.
- Filtrare il liquido con un colino a maglie fitte.
- Conservare il tonico in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 3 giorni.
Metodo 2:
- Mettere 2 cucchiai di riso bianco in una ciotola e coprire con acqua.
- Lasciare in ammollo per 24 ore.
- Sciacquare il riso e frullarlo con un po’ di acqua di ammollo fino a ottenere una crema densa.
- Filtrare la crema con un colino a maglie fitte.
- Conservare il tonico in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 2 giorni.
Come usare il tonico al riso
Può essere utilizzato due volte al giorno, mattina e sera, dopo aver deterso il viso. Applicare il tonico con un dischetto di cotone o direttamente sulle mani, massaggiando delicatamente il viso e il collo. Lasciare asciugare completamente prima di applicare la crema idratante.
Perché il tonico al riso è efficace?
I motivi sono diversi:
- Riduce le rughe e le linee sottili: l’amido di riso ha un effetto tensore che aiuta a distendere la pelle e a ridurre la visibilità delle rughe;
- Idrata la pelle: è ricco di vitamine e minerali che aiutano a idratare la pelle in profondità, rendendola morbida e luminosa;
- Schiarente la pelle: aiuta a schiarire le macchie scure e a uniformare l’incarnato;
- Lenisce la pelle: ha un effetto lenitivo e antinfiammatorio che aiuta a calmare la pelle irritata e arrossata.
Il tonico al riso andrebbe applicato tutti i giorni – appena svegli e prima di andare a letto – sulla pelle pulita, magari dopo la detersione e prima di applicare sieri o creme, per massimizzare l’assorbimento e rendere più efficace il suo effetto.
Consigli:
- Per un effetto ancora più rinfrescante, conservare il tonico in frigorifero.
- Puoi aggiungere al tonico al riso alcune gocce di olio essenziale di lavanda o camomilla per un effetto lenitivo e rilassante.
- Se hai la pelle secca, puoi aggiungere al tonico al riso un cucchiaio di miele o glicerina per un’idratazione extra.
Fonti
Studi scientifici:
- “The effects of rice extract on skin properties” (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/): questo studio ha dimostrato che l’estratto di riso ha un effetto idratante, antiossidante e antinfiammatorio sulla pelle.
- “Rice bran extract as a potential therapeutic agent for skin disorders” (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22235888/): studio che ha dimostrato che l’estratto di crusca di riso ha un effetto antinfiammatorio e antiossidante sulla pelle e può essere utile per il trattamento di diverse patologie cutanee, come l’eczema e la dermatosi atopica.
Articoli di esperti:
- “The Benefits of Rice Water for Skin” (https://www.healthline.com/health/rice-water-for-skin): scritto da un dermatologo, elenca i benefici del tonico al riso per la pelle, tra cui l’idratazione, l’illuminazione e la riduzione delle rughe.
- “Rice Water: The Natural Beauty Secret You Need to Know About” (https://www.ellecanada.com/beauty/hair/meet-rice-water-the-ancient-beauty-practice-youve-been-seeing-all-over-tiktok): scritto da un esperto di bellezza, spiega come preparare e utilizzare il tonico al riso e descrive i suoi benefici per la pelle.
Blog di esperti di bellezza:
- “The Rice Water Toner: A Korean Beauty Secret” (https://m.youtube.com/watch?v=i7JZ9cPyv5Q): blog post descrive la storia del tonico al riso nella cultura coreana e spiega i suoi benefici per la pelle;
- “How to Make and Use Rice Water Toner” (https://www.youtube.com/watch?v=QfETAHBqQJw): blog post che fornisce istruzioni passo-passo su come preparare e utilizzare il tonico al riso.
Recensioni di utenti:
- “Rice Water Toner Reviews” (https://btyaly.com/reviews/review-im-from-rice-toner/): sito web che raccoglie recensioni di utenti che hanno utilizzato il tonico al riso.
Inoltre, puoi trovare molte informazioni sui benefici del tonico al riso su YouTube e sui social media.
È importante ricordare che non tutti gli studi scientifici sono uguali. Quando si legge uno studio scientifico, è importante considerare la metodologia utilizzata, i risultati ottenuti e le conclusioni tratte. È anche importante notare che alcuni studi scientifici sono finanziati da aziende che producono prodotti a base di riso.
Anche le recensioni degli utenti possono essere utili, ma è importante ricordare che si tratta di esperienze individuali e che i risultati possono variare da persona a persona.
In generale, il tonico al riso è un prodotto sicuro ed efficace per la maggior parte delle persone. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un dermatologo prima di utilizzare qualsiasi nuovo prodotto sulla pelle.
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